Gebruik van smartphones onder tieners zou de geestelijke gezondheid geen kwaad doen

Het is niet moeilijk om ouders hun smartphonegebruik onder tieners te zien controleren en zelfs te beperken. In tegenstelling tot wat tot nu toe werd gedacht, is volgens een recent gepubliceerd onderzoek de tijd die ze op hun smartphones doorbrengen niet zo slecht voor hun geestelijke gezondheid.

De onderzoekers, die jonge tieners en hun smartphonegebruik volgden om te testen of er een verband was tussen de gebruikstijd van digitale technologie en slechtere resultaten voor geestelijke gezondheid, vonden weinig aanwijzingen voor longitudinale of dagelijkse verbanden tussen het gebruik van digitale technologie en geestelijke gezondheid. van tieners. "Misschien is het tijd voor volwassenen om te stoppen met bespreken of smartphones en sociale media goed of slecht zijn voor de geestelijke gezondheid van tieners en manieren gaan zoeken om hen beter te ondersteunen in hun offline en online leven", zegt Candice Odgers, professor. van psychologie aan de Universiteit van Californië.

Universitair docent psychologie aan de Universiteit van North Carolina Michaeline Jensen onderschrijft de verklaring van Oders. "In tegenstelling tot de algemene overtuiging dat smartphones en sociale media de geestelijke gezondheid van tieners schaden, zien we niet veel steun voor het idee dat tijd besteed aan telefoons wordt geassocieerd met een verhoogd risico op psychische problemen", zegt hij.

Studie werd uitgevoerd op adolescenten uit North Carolina

Voor het onderzoek werden meer dan 2.000 jonge mensen geïnterviewd. Bovendien werden 400 tieners gedurende twee weken meerdere keren per dag gevolgd tijdens het gebruik van hun smartphones. Ze kwamen uit North Carolina en waren tussen de 10 en 15 jaar oud. Om de associatie tot stand te brengen, verzamelden de onderzoekers drie keer per dag rapporten over psychische gezondheidsproblemen bij adolescenten, die ook elke dag melding maakten van dagelijks technologiegebruik.

De onderzoekers vroegen ook of het gebruik van digitale smartphonetechnologieën meer kans had op psychische gezondheidssymptomen, en of in de dagen dat ze het meest werden gebruikt, psychische gezondheidsproblemen vaker voorkwamen. In beide situaties was er geen verband tussen toegenomen gebruik van digitale technologie en verslechtering van de geestelijke gezondheid.

De resultaten waren tegengesteld aan iedereen die iedereen geloofde. Naast het feit dat er geen verband bestaat tussen smartphonegebruik en verslechtering van de geestelijke gezondheid, zeiden tieners die aangaven meer sms-berichten te sturen, dat ze zich beter voelden dan tieners die minder schreven.