10 dingen die in je lichaam kunnen gebeuren als je alleen frisdrank drinkt

1. Zou het aantal suikeretende bacteriën in uw tanden verhogen

2. Suiker activeert delen van je hersenen om nog meer frisdrank te vragen

3. Elke week komen er meer dan 5.000 extra calorieën in je lichaam.

4. Uw gewicht kan toenemen: overmatig frisdrankverbruik is goed voor 1/5 van het overgewicht van de bevolking, die dit vaak combineert met andere ultracalorische producten zoals hamburgers en friet.

5. Aangezien glucosestroop, die aanwezig is in de meeste frisdranken, niet wordt gemetaboliseerd door de maag of darmen, verhoogt dit het risico op leverproblemen zoals levervet en hartproblemen zoals hartaanvallen.

6. Frisdranken stimuleren niet de productie van de hormonen insuline en leptine, wat uw eetlust en het risico op diabetes verhoogt.

7. Veel light frisdranken bevatten kunstmatige suikers, wat ook je eetlust verhoogt.

8. Overmatige koelmiddelen kunnen ook het verouderingsproces van telomeren versnellen, die de uiteinden van hun chromosomen vormen. Dat wil zeggen, je wordt net zo oud als wanneer je een roker bent!

9. Ongeacht uw leeftijd kan te veel frisdrank uw hartritmestoornissen verhogen en flauwvallen veroorzaken.

10. Overmatige fructose en cafeïne verlagen het kalium in uw lichaam en veroorzaken vermoeidheid, krampen, spierspasmen, krampen en diarree.

***

Stoppen met frisdrank kan gemakkelijker zijn dan je denkt: ik heb het vorig jaar zelf meegemaakt en had verbluffende resultaten. En als je nog steeds nieuwsgierig bent naar de effecten van een cola op je lichaam, kun je een artikel lezen waarin we laten zien wat er in je lichaam gebeurt zodra je een glas drinkt. Onthoud: uw gezondheid is uw kostbaarste bezit. Zorg goed voor haar!

* Geplaatst op 18-02-2016