5 interessante slaapgerelateerde curiosa

Slapen zelf is nogal een merkwaardig ding ... we brengen tenslotte ongeveer een derde van ons leven door met slapen, om nog maar te zwijgen van het feit, ook al is het onmisbaar - omdat het ontbreken ervan dramatische gevolgen kan hebben voor onze geestelijke en lichamelijke gezondheid - Niemand kan met zekerheid uitleggen waarom het zo nodig is.

De mensen van ListVerse hebben een artikel gepubliceerd met veel fascinerende informatie over slaap, en wij bij Mega Curious hebben vijf van de meest interessante voor u geselecteerd om te bekijken:

1 - De gevreesde verlamming

Is het je ooit overkomen om plotseling wakker te worden en te ontdekken dat je niet kunt bewegen? De ervaring veroorzaakt meestal echte paniek bij degenen die eraan voorbijgaan en is in verband gebracht met verschillende legendes. In Japan zou slaapverlamming bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een demonische monnik die zijn slachtoffers in de ketting legt, en in het Caribisch gebied zijn de verantwoordelijken de baby's van baby's die stierven zonder gedoopt te worden.

In sommige delen van Afrika wordt verondersteld dat slaapverlamming het werk is van zombies, en een ander veel voorkomend idee is dat het fenomeen zich voordoet tijdens ontvoeringen door buitenaardse wezens. Deze toestand is echter een oude kennis van de wetenschap, die optreedt wanneer de hersenen uit de REM-toestand ontwaken - de slaapfase waarin dromen het duidelijkst zijn - maar het lichaam niet.

2 - Schapen tellen

Als u lijdt aan slapeloosheid, heeft u waarschijnlijk iemand gehoord - goed bedoeld - die suggereert dat u schapen telt om in slaap te vallen. Want dit idee bestaat al heel lang en het lijkt zijn oorsprong te hebben in het letterlijk tellen van schapen. Dat komt omdat de herders die 's nachts voor de dieren zorgden, bang waren dat een roofdier de dieren zou aanvallen, de schapen herhaaldelijk zou tellen om te zorgen dat er geen weg waren.

Uiteindelijk zouden de arme herders in slaap vallen. Maar dit was puur uitputting, en niet omdat het tellen van schapen enig geluidseffect heeft. In feite is het idee achter de telling dat we op deze manier de geest met iets monotoon bezig houden terwijl we weggaan van de dagelijkse beslommeringen. Als het echter gaat om het gebruik van de visualisatietechniek om te ontspannen, is het het beste om je een zeer rustige plek of situatie voor te stellen.

3 - Geur is geen wekker

Ooit afgevraagd hoe het mogelijk is dat mensen die aanwezig waren bij branden niet wakker werden met de geur van rook? Want weet dat ons vermogen om te reageren in aanwezigheid van verschillende geuren verandert wanneer we slapen. Dit werd bewezen tijdens een studie uitgevoerd door Brown University, waarin wetenschappers vrijwilligers blootgesteld aan een verscheidenheid van geuren terwijl ze sliepen.

Volgens wetenschappers vertoonden deelnemers, zodra ze zich in een diepe slaaptoestand bevonden, geen enkele reactie, zelfs niet in contact met zeer sterke geuren. En dit werd zelfs waargenomen wanneer de vrijwilligers sliepen met een apparaat dat hun mond dicht hield en hen dwong door hun neus te ademen.

4 - Theorieën

Zoals we hierboven hebben opgemerkt, kan niemand precies uitleggen waarom slaap zo noodzakelijk is, en als dit tot op de dag van vandaag een mysterie blijft, stel je dan de theorieën voor die onze voorouders er niet over hadden! De eerste zijn van de Grieken, die geloofden dat slaap werd veroorzaakt toen bloedvaten bloed van de huid naar het midden van het lichaam droegen, en toen de stroom werd omgekeerd, werden mensen wakker.

Een andere verklaring - van de Grieken - was dat slaap geassocieerd werd met de spijsvertering en er was natuurlijk nog een theorie gebaseerd op mythologie. In dit geval was de verantwoordelijke de slapende god Hypnos, die in Erebos woonde, dat wil zeggen in de eeuwige duisternis, en elke nacht werd hij vergezeld door zijn broer Thanatos, de god van de dood.

Voor de oude Egyptenaren kwamen slapers in een wereld tussen het land van de doden en de levenden, met dromen en nachtmerries toegeschreven aan geesten. Bovendien geloofden de Egyptenaren ook dat slaap soms een vorm was die de doden hadden gevonden om te communiceren met de levenden.

5 - Dronkenschap en slaap

Het is een vergissing om te denken dat een paar drankjes iemand kunnen helpen beter te slapen. Sommige onderzoeken die zijn uitgevoerd om de effecten van alcohol op de slaap te beoordelen, hebben aangetoond dat hoewel mensen door het drinken sneller in slaap vallen, inname ervan de REM-fase van de slaap kan verminderen en meer nachtmerries kan veroorzaken, wat kan leiden tot onderbrekingen tijdens de slaap. van gevoelloosheid.

Bovendien hebben studies aangetoond dat vrouwen meer last hebben van de effecten van alcohol dan mannen, omdat deze over het algemeen sneller worden verwerkt. Om nog maar te zwijgen van het feit dat sommige aandoeningen zoals maagreflux, apneu en slapeloosheid kunnen verergeren met drinken.