11 voedingsmiddelen om te vermijden voor brandend maagzuur en maagreflux

1 - Citrusvruchten

Het toevoegen van zure elementen aan een brandende maag is geen goed idee, vooral bij het vasten.

2 - Cafeïne

Het is altijd goed om met mate cafeïnehoudende dranken te drinken, maar deze regel is nog meer van toepassing op brandend maagzuur of patiënten met maagzuur. Koffie, donkere thee en frisdrank moeten worden verwijderd uit het leven van mensen met maagproblemen.

3 - Chocolade

Het probleem met chocolade is dat het ook cafeïne heeft en een producent van maagzuur is. Het eten van chocolade ontspant ook de spieren onder de slokdarm, wat brandend maagzuur veroorzaakt.

4 - Tomaten

Een ander veel voorkomend item in het leven van veel mensen dat gevallen van maagzuur verergert. Beter om te vermijden.

5 - Koolzuurhoudende dranken

Bier, frisdrank en dergelijke drinken is geen goed idee als je brandend maagzuur of reflux hebt, hè! Het gas van deze drankjes maakt de maag ook zuurder.

6 - Pittig eten

Het is gemakkelijk te begrijpen waarom je geen peper en pittige dingen zou moeten eten als je brandend maagzuur hebt, toch? Maar het is altijd goed om te onthouden.

7 - Pepermunt

Hoewel thee van dit kruid goed is voor de gezondheid, wordt het niet aanbevolen voor mensen met maagproblemen, want als het na een maaltijd wordt ingenomen, verhoogt het de zuurgraad in uw maag.

8 - Alcoholhoudende dranken

Net als chocolade ontspant alcohol ook de spieren in het gebied onder de slokdarm, en dit verhoogt de zuurconcentratie van het gebied. Beter om te vermijden.

9 - Vet voedsel

Op dagen van brandende wonden, geen kaas eten, noten, vet vlees en dergelijke. Als het onvermijdelijk is, doe het dan op zijn minst rustig aan bij het meten van de dosis en eet dit voedsel bij voorkeur 's nachts niet op.

10 - Gefrituurd voedsel

Naast het vet zelf, dat slecht is voor je gezondheid en de calorieën in voedsel sterk verhoogt, zijn gefrituurde voedingsmiddelen grote schurken in termen van brandend maagzuur en maagreflux. Je gezondheid zal je bedanken als je stopt met het consumeren van deze voedingsmiddelen.

11 - Knoflook en uien

Dit is triest voor degenen die van goed gekruid voedsel houden. Hoewel deze items geen probleem zijn voor iedereen die brandend maagzuur heeft, worden sommige mensen erger als ze ze consumeren - als je merkt dat je na het eten van een lookbrood of een uienbiefstuk ziek werd, misschien Het is goed om dit soort kruiden te vermijden.

***

Deze tips zijn niet bedoeld om maagaandoeningen te genezen, maar om de zeer lastige brandende symptomen te verlichten. Als u vaak brandwonden heeft, reflux krijgt of ziek wordt telkens wanneer u een soort voedsel eet, is het ideaal om medische hulp te zoeken.