Wil je je leven verbeteren? Dus laat deze 13 gewoonten achter

1 - Sociaal netwerken op het werk? Beter niet

Tenzij u natuurlijk met sociale media of internet werkt. Het probleem hier heeft meer te maken met ons vermogen om aandacht te schenken aan de taken die we uitvoeren, en als we alles bijhouden wat op Facebook gaat, worden we afgeleid en realiseren we ons niet dat onze tijd uitput.

Om het goed te doen op je werk en een positief beeld te geven van je professionele kant, vergeet je sociale netwerken en mobiel een tijdje.

2 - Stop met denken dat alles met jou te maken heeft

Je baas praat niet tegen iedereen slecht over je, en dat cafetariameisje lacht niet om je kleren. Je moet stoppen met te geloven dat mensen manieren bedenken om je neer te halen - in feite maken ze zich zorgen om zichzelf. Niet alles heeft met jou te maken. Herhaal dit totdat je het begrijpt.

3 - Zet deze rage van duizend dingen tegelijk opzij

De waarheid is dat slechts 2% van de mensen multitasking kan zijn, dus verspil je energie niet aan het proberen om veel dingen tegelijk te doen - dit zal je geest alleen maar afleiden en je overweldigd voelen met uitputting en uitputting. De regel is: één ding tegelijk, altijd beginnend met het belangrijkste.

4 - Vergelijk jezelf niet met andere mensen

Je prestaties of conditie vergelijken met die van anderen is een zeker recept voor mislukking. Het gras van de buurman zal er altijd groener uitzien en het heeft geen zin om jezelf neer te halen omdat je denkt dat iemand anders mooier, slimmer of populairder is. Elk heeft zijn eigen traject en geschiedenis, net zoals elk zijn meest gewaardeerde attributen heeft. Jezelf vergelijken met een ander mens is oneerlijk en wreed.

5 - Leven met klagen is een slechte deal

Niemand staat graag iemand bij die niets anders kan doen dan klagen over wat er mis is gegaan. In plaats van je daarop te concentreren, probeer te zien wat werkt en zoveel mogelijk te verbeteren.

6 - Wees niet in de buurt van negatieve mensen

Als een persoon niets toevoegt aan je leven en leven door je op de een of andere manier teleur te stellen, ga er dan vanaf. Probeer gelukkige mensen te zijn, in een goed humeur, met succes en met goede ideeën - geloof het of niet, deze mensen maken je tot een beter mens.

7 - Leer nee te zeggen

Als je op alles ja zegt, inclusief dingen die je niet leuk zou vinden, ben je niet volhardend; Je verspilt eigenlijk je tijd aan onproductieve dingen. Nee leren zeggen is een grote stap op weg naar succes, weet je dat?

8 - Probeer niet te lang te zitten

Als u op kantoor werkt en moet zitten, leer dan elk uur op te staan ​​en een wandeling te maken. Als je dan wat vrije tijd hebt, beweeg dan je lichaam, ga wandelen, fietsen, voetballen.

9 - Wees niet tevreden met weinig

Er zijn veel mensen die op het absolute minimum leven uit angst om te riskeren en nieuwe kansen na te jagen - wees niet. Denk goed na over de paden die u kunt nemen, vergelijk uzelf met niemand en neem een ​​klein risico, vooral als er andere mogelijkheden zijn. Bang zijn is een manier om niet verder te gaan.

10 - Vier geen overwinningen van tevoren

Als je denkt dat je bijvoorbeeld promotie gaat maken en het al aan iedereen bekend maakt, interpreteren je hersenen dat de promotie al is gebeurd, en dat is een vreselijke deal, zelfs omdat je kunt beginnen met handelen, zelfs als het onbewust is, van meest slordige manier.

11 - Maak geen excuses

Met zeer zeldzame uitzonderingen, zoals in geval van ziekte, kunt u altijd de taken uitvoeren waaraan u bent toegewezen, dus maak geen excuses voor gemiste deadlines. Na verloop van tijd blijkt het een slechte gewoonte te zijn.

12 - Verspil geen tijd aan het bekijken van nieuws over beroemdheden

Het heeft geen zin voor een volwassen persoon om tijd te lezen over de nieuwe relatie van een beroemd persoon of over een hut met een voetballer. Dit soort entertainment is leeg en voegt niets toe aan je leven, dus het heeft geen zin dat je dergelijke inhoud blijft gebruiken.

13 - Verlaat perfectionisme

Niets is perfect. Niemand is perfect. Streven naar perfectie in alle situaties is een manier om onbevredigd te leven en niet tevreden te zijn met zelfs de beste resultaten. Wil je dat ook? Nee toch. Dus laat de gewoonte los om altijd alles te willen laten zoals gepland - soms komen de beste verrassingen door de stappen die we niet hadden gepland. Wees lichter.