Lui, we hebben goed nieuws: geen bed opmaken kan goed zijn voor je gezondheid

Studies die ons aantonen dat sommige gewoonten ons een beter leven kunnen bezorgen, omvatten vaak elke ochtend beddengoed. Aan de andere kant zijn er andere experts gekomen om ons te vertellen dat het slordig het bed verlaten misschien een goed idee is.

Deze verklaring heeft blijkbaar te maken met onze huurders, de mijten, die zich voeden met de dode huid die we afwerpen en stoffen produceren die ons allergieën kunnen veroorzaken. Om je een idee te geven: er slapen elke nacht ongeveer 1, 5 miljoen mijten, en als dat idee je hoofd stoort, is het misschien het beste dat je elke ochtend stopt met het opmaken van je bed.

Kingston University-wetenschappers hebben onthuld dat deze wezens genieten van warme, vochtige omgevingen, maar niet van droge plaatsen. Wanneer we het bed opmaken, creëren we uiteindelijk een vochtige habitat voor huisstofmijten - wanneer het laken wordt blootgesteld, sterven ze echter af. Is het of is het niet het perfecte excuus om luier te zijn?

Maar dat is het natuurlijk wel!

Stephen Pretlove zei, in een verklaring gepubliceerd in Reader's Digest, dat huisstofmijten overleven in de vochtigheid van de omgeving en dat het simpelweg verlaten van de lakens op het bed voldoende is voor deze stoffen en de matras zelf om uit te drogen, waardoor de mijten sterven.

Het verwijderen van huisstofmijt is vooral belangrijk voor mensen met allergieën en aandoeningen aan de luchtwegen. Het is echter vermeldenswaard dat niet alle experts het eens zijn met het idee om het bed gewoon niet meer op te maken, omdat ze denken dat de mijten toch bloeien.

"Ik vind het moeilijk te geloven dat het simpelweg niet opmaken van het bed invloed zou hebben op de algehele luchtvochtigheid, " zei Andrew Wardlaw van de British Society for Allergy and Clinical Immunology. Om een ​​bed altijd schoon te houden, vermijd het meenemen van huisdieren, verander uw beddengoed regelmatig en laat matras en kussens waar mogelijk bloot aan de zon.