Onderzoek bevestigt dat humeurigheid en stress belangrijk zijn voor vrouwen

Meer en meer vrouwen zoeken tegenwoordig professionele hulp bij het behandelen van stemmingswisselingen. Ze geloven dat verdriet, woede, angst en andere dergelijke gevoelens kunnen voortkomen uit angst, dagelijkse stress of depressie, dus zoeken ze een psychiater die medicijnen op recept aanvraagt.

Uit een onderzoek uit 2014 bleek dat steeds meer vrouwen in Engeland antidepressiva gebruiken. In 1998 was dit ongeveer 15 miljoen. Vandaag bereikt het aantal meer dan 40 miljoen. Bovendien is tweederde van alle voorgeschreven medicijnen in het land voor vrouwen. Maar dat zou niet moeten gebeuren.

Volgens recent gepubliceerd onderzoek is humeurigheid belangrijk voor vrouwen. Dit alles gebeurt vanwege hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam en het is daardoor mogelijk om te reageren op de omgeving, met hun gevoeligheid, intuïtie, stijfheid en flexibiliteit, zich aan te passen aan de omgeving.

Mannen hebben hun hele leven stabiele hormoonspiegels, maar vrouwen veranderen voortdurend. Menstruatiecyclus, zwangerschap, menopauze, onder andere factoren hebben allemaal direct invloed op de stemming, die dient als een reactie - of feedback - op alles wat er gebeurt, waardoor ze hun leven kunnen beheren.

Ah, deze hormonen ...

Alleen vrouwen kunnen echt zien hoe moeilijk het is om te leven met de vele hormonale veranderingen die bijna dagelijks plaatsvinden ... Binnen enkele uren is het mogelijk om depressief, blij, verdrietig, nerveus, angstig, angstig en zoveel andere moeilijke gevoelens te zijn. worden gecontroleerd. En dat is slechts de basis.

Uit hetzelfde onderzoek bleek dat het vrouwelijk lichaam was ontworpen om altijd op zoek te zijn naar een partner. Dus als je een vrouw bent, getrouwd en gelukkig, maar toch merkt dat je af en toe naar andere mannen kijkt en ze wilt, maak je geen zorgen, je bent niet ontevreden, je ovuleert gewoon.

Een ander belangrijk punt is de geur. Je merkt misschien: het aantal vrouwen dat van virtuele seks houdt, is veel kleiner dan het aantal mannen. Dit komt omdat het online onmogelijk is om de partner te ruiken. En ze geven de voorkeur aan diegenen waarvan het belangrijkste histocompatibiliteitscomplex (MHC) anders is dan het uwe.

En je kent dat verhaal dat onze moeders dingen vinden die praktisch onzichtbaar zijn voor onze ogen? Het heeft ook te maken met hormonen, want wanneer een vrouw moeder wordt, worden oestrogeenspiegels gereguleerd zodat ze hun kinderen kunnen beschermen, vooral om voedsel voor hen te vinden.

De voordelen

Veel mensen - vooral mannen - zien misschien geen voordeel wanneer ze worden geconfronteerd met een gestresste of depressieve vrouw, maar dit is een kwestie van overleven. Een voorbeeld: een bezorgde meid zal haar kinderen veilig houden en zal altijd op zoek zijn naar benodigdheden om iedereen goed en levend te houden.

En zelfs postpartumdepressie, "slecht" dat veel vrouwen treft nadat ze zijn bevallen, kan zijn gunstige effecten hebben, zelfs om het overleven van baby's te verzekeren. Hormonen verhogen ook de angst tijdens en na de zwangerschap, waardoor de moeder meestal voorzichtiger is.

Tegen die tijd in het kampioenschap vraag je je misschien af ​​dat zelfs de gevreesde PMS te maken heeft met hormonale veranderingen, en je hebt gelijk. Dit komt omdat het serotoninegehalte aanzienlijk daalt een paar dagen voordat de menstruatie aankomt, en het resulteert in humeurigheid, nervositeit, prikkelbaarheid en vele andere dingen.

En wat is het goede? Vrouwelijke intuïtie neemt toe, evenals gevoeligheid en voorzichtigheid. Met PMS kunnen vrouwen - en zelfs mannen - weten wat er met het lichaam gebeurt en de kalmerende effecten van serotonine en oestrogeen op andere dagen van de maand waarderen. Dat is cool, vind je niet?

Sta jezelf toe

En als de drang om te huilen in volle kracht komt, houd dan niet tegen. De tranen laten vallen heeft niets te maken met zwakte, maar het maakt je beter bekend met de gevoelens en de momenten die worden ervaren. Vanwege hormonen - nog steeds actief - huilen vrouwen zelfs meer dan mannen.

Wees voorbereid op de veranderingen die een zwangerschap in je lichaam aanbrengt, omdat ze niet alleen fysiek zijn. Stemmingswisselingen, nieuw gedrag en leren, verhoogd gevoel van bescherming en zorg ... In dit geval brengen overmatige ijver, stress, angst en zorgen je veel voordelen.

Maak je ook geen zorgen over de menopauze. Het eindigt gewoon een cyclus van ups en downs voor meer consistente en duurzame dingen. Voel je niet onvruchtbaar, nutteloos of zo, want dit is allemaal niet waar. Zie het als nog een fase die eindigt en een die begint, evenals vele die in je leven zijn gebeurd.

En sta jezelf toe te leven met alle hormonale veranderingen, bij voorkeur zonder de hulp van medicijnen. Ken je gevoelens en beheers ze. Leer de voordelen van verdrietig, bezorgd, gestrest zijn. Een slecht humeur is een manier om sterk en vastberaden te zijn! En mannen die ermee leren leven!