Maak kennis met de controversiële nieuwe Japanse ontspanningstechniek

Dat is het juiste, terwijl je slaapt, studeert een Aziatische student om iets anders of revolutionairs te doen. Iedereen weet dat Japan als het ware een land is van excentrieke mensen, vooral met betrekking tot de gedrags- en sociale gewoonten van zijn inwoners.

Om deze logica te bewijzen, presenteren we een Japanse nieuwigheid: als het tijd is om te ontspannen, wenden de Japanners zich tot een raar idee. Kortom, ze zijn verpakt in een stuk stof, zoals een zak aardappelen, en blijven er ten minste 20 minuten reflecteren.

De ontspanningstechniek werd in 2015 gecreëerd door Nobuko Watanabe, een Japanse vroedvrouw die ook de "buikbeha" voor zwangere vrouwen creëerde.

voordelen

Volgens Watanabe verlaagt Otona maki, wat deze techniek is om zichzelf in een stuk stof te wikkelen, de stressniveaus te verminderen en je een meer ontspannen gevoel te geven over een tijdje in een foetale positie.

Net zoals de techniek van Ohinamaki baby's kalmeert wanneer ze ze in dekens wikkelen, was het idee van Watanabe hetzelfde te doen bij volwassenen en de kwaliteit van leven te verbeteren van degenen die al volwassen zijn, maar van tijd tot tijd in een foetale positie moeten zijn om terug te keren naar hen. rails.

Deze positie lijkt ons te helpen bij het rechttrekken en verlichten van rug-, onderrug- en heuppijn - veel vrouwen nemen na de geboorte hun toevlucht tot de techniek om postpartumpijn te verlichten.

Er zijn controverses

Hoewel de techniek interessant klinkt zodra we de mogelijke voordelen ervan ontdekken, zijn sommige experts ertegen. Visvanathan Ravi, een fysiotherapeut, is van mening dat in deze positie blijven kan spierspanning op de korte of lange termijn veroorzaken. “Als een persoon 30 minuten in positie blijft, weet ik zeker dat hij problemen met de wervelkolom zal hebben. Het is niet raadzaam om deze behandeling te doen, "zei hij.

Het is de moeite waard om te weten dat de techniek meer als een nieuwsgierigheid bestaat, maar als zoiets zich in Brazilië voordoet, is het essentieel om voordat u met een behandeling begint, de mening van een arts te raadplegen. Als de uwe akkoord ging, zou u dan foetale positiesessies ondergaan gewikkeld in een stuk stof? Vertel het ons in de comments!