6 punten die hoofdpijn binnen enkele minuten helpen verlichten

Acupressuur is een techniek die bestaat uit het knijpen van bepaalde punten van ons lichaam voor therapeutische doeleinden. Het is vergelijkbaar met acupunctuur, maar gebeurt met uw vingertoppen - beide technieken zijn in China gemaakt en zijn daar behoorlijk populair.

Hier bij Mega laten we al 3 punten zien die slapeloosheid kunnen helpen om sneller in slaap te vallen. Nu is het tijd om te leren hoe we iets kunnen verlichten dat ons vaak stoort: de hoofdpijn. Voor elk type pijn zijn er enkele specifieke punten. Je moet ze gedurende 5 tot 10 minuten indrukken of masseren totdat het slechte gevoel verdwijnt.

De 6 meest voorkomende punten hiervoor zijn:

1. Yintang Point

Dit punt wordt ook het Derde Oog genoemd en bevindt zich tussen de wenkbrauwen, precies waar de neus eindigt en het voorhoofd begint. Het is ideaal voor het verlichten van hoofdpijn veroorzaakt door vermoeide ogen en in de buurt van de ogen.

2. Punten Zan Zhu

Deze twee punten bevinden zich aan de binnenkant van de wenkbrauw en helpen ook bij het verlichten van symptomen zoals een loopneus en het verbeteren van de visuele nauwkeurigheid.

3. Yingxiang-punten

Gelegen tussen de mond en neus, maar uitgelijnd met de ogen, zijn deze twee punten die symptomen van sinus, stress en kiespijn en hoofdpijn verlichten. Om ze te voelen, zoek je een kuiltje in het jukbeen.

4. Tian Zhu-punten

Wed op deze punten om pijn in de achterkant van het hoofd te verlichten. Ze zijn symmetrisch en bevinden zich tussen de oren, precies in het gebied waar de wervelkolom begint. Het masseren ervan verlicht ook neusverstopping, oog- of oorpijn en vermindert migraine.

5. Shuai Gu-punten

Om pijn aan de zijkant van het hoofd te verlichten, drukt u eenvoudig op deze twee punten op de slapen, net boven de oren en ongeveer 2 tot 3 centimeter vanaf de lijn waar het haar begint. Zoek gewoon naar een kuiltje en masseer het krachtig. Het helpt ook bij vermoeide ogen.

6. Hij wijst naar punten

Een van de meest ontspannende punten in ons lichaam dient ook om hoofdpijn, rugpijn en kiespijn te verlichten, evenals om spierspanning te verminderen. Je vindt het op de rug van je handen, tussen je duim en wijsvinger.

***

Wist je dat Curious Mega ook op Instagram staat? Klik hier om ons te volgen en op de hoogte te blijven van exclusieve bezienswaardigheden!