Heeft u tandartstrauma? Bekijk 6 tips voor het omgaan met je angsten

Ondanks alle ontwikkelingen in de geneeskunde en tandheelkunde zijn er nog steeds behoorlijk wat mensen die trauma hebben of bang zijn om naar de tandarts te gaan. Deze mythe dat een eenvoudig kantoorbezoek te maken heeft met pijn is verleden tijd, maar toch voeren velen dit verkeerde beeld in hun hoofd.

Momenteel zijn er een aantal tandheelkundige producten gericht op het minimaliseren van enig ongemak dat de patiënt kan voelen wanneer hij in een tandartsstoel zit. Zelfs een tandheelkundig apparaat dat lang als een marteling werd beschouwd, is geen excuus om afspraken over te slaan!

In dit artikel hebben we enkele redenen genoemd om deze onterechte angst om naar de tandarts te gaan, te overwinnen met behoud van de nodige zorg voor uw mondgezondheid. U zult merken dat alles eenvoudiger is dan het lijkt en dat het beeld dat u in het verleden van tandartsen hebt gemaakt, niet meer bestaat.

1 - Begrijp je angst

Het eerste punt om op te merken is eenvoudig: waarom ben je bang om naar de tandarts te gaan? Men moet hier rationeel over nadenken. Het aantal mensen dat beweert bang te zijn om naar de tandarts te gaan zonder ooit te zijn gegaan, is een groot aantal. Dit komt omdat velen zich laten meeslepen door de populaire verbeelding, die nog steeds een idee van de oudheid overbrengt, toen tandheelkunde rudimentair was.

Tegenwoordig is er niets meer te vrezen. Idealiter praat u eerst en vooral met de tandarts en stelt u uw onzekerheid over pijn bloot. De tandheelkundige professionals zijn volledig gekwalificeerd om de nodige behandelingen zo aangenaam mogelijk te maken.

2 - Praat openlijk met de tandarts

Als u specifieke angst hebt, schrijf dan op papier de redenen op waarom u zich ongemakkelijk voelt op kantoor en praat met de professional. Het kan bijvoorbeeld zijn dat uw slechte herinneringen verband houden met het specifieke werk van een professional en niet met de techniek die bij een bepaalde behandeling wordt gebruikt.

Vergeet ook niet dat de tandheelkunde de afgelopen jaren veel is geëvolueerd, dus veel tandheelkundige producten die tegenwoordig worden gebruikt, zijn niet hetzelfde als vijf of tien jaar geleden. Dit kan de reden zijn waarom alle problemen die u vreesde al zijn opgelost. Of nog beter: misschien is de behandeling die u zo beangstigt niet eens nodig.

3 - Vraag de tandarts om de procedures te beschrijven

Nadat de eerste consultatiefase is verstreken, is het tijd om met de behandeling te beginnen. Op dit moment is het ideaal dat u een goede synergie heeft met de professional die u van dienst is. Vraag hem om de procedures een voor een te beschrijven terwijl hij de behandeling uitvoert. Als je het waarom van elk gebaar begrijpt, zul je je zeker comfortabeler en op je gemak voelen.

Als u pijn of ongemak voelt, vertel dit dan onmiddellijk aan de tandarts zodat hij of zij een pauze kan nemen of, indien mogelijk, nog voorzichtiger kan zijn tijdens de procedures. Onthoud echter dat zelfs als er enige vorm van pijn is, deze van voorbijgaande aard is en het eindresultaat zeker zijn vruchten zal afwerpen.

4 - Gebruik ontspanningstechnieken

Wetende dat sommige mensen tijdens de behandeling een beetje gespannen raken, raden veel tandartsen aan stikstofoxide, sedativa of angstbeheersende medicijnen zoals alprazolam te gebruiken. Neem echter voordat u een geneesmiddel inneemt contact op met uw tandarts en kijk of er behoefte aan is.

Als u besluit een van deze medicijnen in te nemen, vertel uw tandarts dan uw gezondheidsgeschiedenis, zoals de medicijnen die u al gebruikt en eventuele allergieën of ziekten die u heeft. In ieder geval, zeker, op het moment van behandeling, worden de kansen dat u een soort pijn voelt kleiner en hoeft u zich geen zorgen te maken.

5 - Gebruik afleidende elementen

Als u zich door dit alles niet comfortabel voelt met een tandheelkundig apparaat, is een andere suggestie om entertainment te zoeken tijdens de behandeling. Sommige klinieken bieden ontspannende muziekhoofdtelefoons of zelfs tablets met films en series, zodat u zich kunt vermaken terwijl de professional het werk doet.

Deze technieken zijn bedoeld om de omgeving meer ontspannen te maken en mogelijke spanningen te elimineren, waardoor u zich ontspant en "vergeet" dat u zich in een medisch-ziekenhuisomgeving bevindt. Deze elementen werken heel goed met kinderen en de meeste volwassenen, dus het is het proberen waard.

6 - Verhoog de frequentie van tandheelkundige bezoeken en vier goede resultaten.

Hoe vaker u naar de tandarts gaat, hoe minder waarschijnlijk u een ernstiger probleem hebt, wat de behandeling aanzienlijk vergemakkelijkt. Met andere woorden, degenen die voorzichtiger zijn met hun mondhygiëne "lijden" minder door de handen van professionals.

Als de angst om naar het kantoor van een tandarts te gaan, je achtervolgt, sta jezelf dan een beloning toe elke keer dat je over een nieuwe fase bent. U kunt bijvoorbeeld een boek of dvd kopen, een geschenk dat voor u zinvol is elke keer dat u een afspraak verlaat zonder pijn of ongemak. Dit helpt je hersenen om de reis van de tandarts te associëren met aangename sensaties, die zeker je psychologische blokkades over het onderwerp zullen verminderen.

* Advies.