Kijk of je de 5 persoonlijkheidskenmerken hebt die te maken hebben met een lange levensduur

1 - Bewustzijn

Een 75-jarige studie van het leven van 300 koppels wees uit dat gewetensvolle mensen die meer oplettend zijn en minder risico lopen risico's nemen om langer te leven.

De persoonlijkheidskenmerken van de mensen die deelnamen aan het onderzoek werden beoordeeld op basis van een vragenlijst met 36 vragen, beantwoord door personen die de deelnemers goed kenden. De vragen, geformuleerd door psycholoog E. Lowell Kelly in 1940, probeerden gedragsproblemen te begrijpen, zoals hoe een persoon met zijn of haar verplichtingen omgaat en of hij of zij de energie heeft om verschillende taken uit te voeren.

Een ander onderzoek, waarvan de resultaten in 2007 werden vrijgegeven, onderzocht het leven van mannen en vrouwen tussen 1930 en 2000 - nogmaals, dezelfde conclusie: gewetensvolle mensen leven langer, ongeacht geslacht.

2 - Heb een open geest

Hetzelfde eerder aangehaalde onderzoek, dat het leven van honderden mensen in de loop van 75 jaar heeft geëvalueerd, ontdekte dat een open geest ook een kenmerk is met betrekking tot een lange levensduur, wat betekent dat mensen bereid zijn om naar verschillende opvattingen en meningen te luisteren dingen anders zien, hebben meer kans om langer te leven.

Een Japans onderzoek uit 2006 onder mensen tussen de 100 en 106 jaar oud ontdekte dat een open geest echt een manier van leven is voor een lange tijd.

3 - Emotionele stabiliteit

We weten dat het balanceren van emoties niet bepaald de eenvoudigste taak van allemaal is, maar we moeten deze functie waarderen, deze werd immers ook in het onderzoek genoemd. Toen de studie in de jaren 1930 begon vanwege de sociale rol van vrouwen in die tijd, werden vrouwen emotioneel als zeer onstabiel genoemd. Daarom werd emotionele stabiliteit in het onderzoek genoemd als een gunstige factor voor vrouwen, niet voor mannen, maar vandaag hebben we al het idee dat dit voor iedereen geldt.

Dit is bewezen in ander, moderner onderzoek, dat de gedragskenmerken van 2.400 mensen van beide geslachten beoordeelde en ontdekte dat emotionele stabiliteit een belangrijke rol speelt in het leven van zowel mannen als vrouwen.

4 - Vriendelijkheid

Aardig zijn voor anderen kan je ook helpen langer te leven, weet je? Uit een recente analyse van 243 mannen en vrouwen tussen 95 en 100 jaar oud bleek dat ze allemaal bekend stonden als extravert en vriendelijke mensen.

5 - Het vermogen om gevoelens te uiten

Hier is nog een gemeenschappelijk kenmerk van honderdjarige mensen: ze weten hoe ze moeten uitdrukken wat ze voelen, en ze hebben ook de mogelijkheid om om zichzelf te lachen en geloven niet dat het de moeite waard is om emoties te verbergen en lang spijt te hebben. Wat vind je ervan om je door hen te laten inspireren?

***

Wist je dat Curious Mega ook op Instagram staat? Klik hier om ons te volgen en op de hoogte te blijven van exclusieve bezienswaardigheden!