Gespannen! De gevolgen van het spelen van stalker met ex op sociale media

Het was geen liefde, het was een val. De relatie eindigt, Facebook's status verandert snel, notities worden gescheurd, persoonlijke items worden geretourneerd en Tinder is correct geïnstalleerd. Meestal volgen ex-dwergpapegaaien elkaars sociale netwerken niet meer, maar laten we allemaal bekennen, zo nu en dan geeft elke sterveling die basissteel in het profiel van wat ooit 'grote kerel' werd genoemd.

Als je nog steeds door de berichten van die oude verliefdheid op Facebook snuffelt, weet dan dat dit soort houding je geestelijke gezondheid beïnvloedt en het moeilijker maakt om door te gaan met je leven en te genezen van deze mislukte relatie. Dat is ... Dit is een tekst met die waarheden die je niet in de stemming was om te horen (of lezen). Sorry, maar lees verder, alsjeblieft - we willen gewoon je goede.

Psychologie verklaart

Psycholoog Tara Marshall beweert dat het onderhouden van een vriendschap met je ex op Facebook niet bepaald de beste beslissing is. Waarom? Eenvoudig: de mogelijkheid hebben om meer te leren over het leven (of beter: het goede deel van het leven, dat is precies wat Facebook je laat zien) van die persoon met wie je op een dag uitging, verhoogt de pijn. vanaf het einde.

Zoals veel wetenschappelijk onderzoek, bewees deze van Marshall net iets dat velen van ons al vermoedden, en we hebben het misschien zelfs eens in de zoveel tijd gevoeld. Vond je het slecht? Kalmeer, maak het nog erger: het volgen van je ex op sociale media geeft je ook meer zin in seks voor die persoon, wat niet erg goed is gezien het feit dat termen meestal het einde van de oefening inhouden, en na verloop van tijd, van seksueel verlangen.

Onthoud dat elke relatiebreuk anders is, en de reactie daarop hangt af van de persoonlijke ervaringen van de betrokkenen, de mate van intimiteit die ze hadden, de tijd die ze samen doorbrachten en, natuurlijk, hoe ze omgaan met de scheiding. In die zin is het mogelijk dat afzonderlijke mensen vriendschap kunnen onderhouden, wat geweldig is, maar het is beter om zelfs op afstand te blijven, vooral in de vroege fase van scheiding.

Maar wat nu? Eindigt vriendschap? Blocks? Niet volgen?

En dan vraag je je af of je je vriendschap met je ex moet verbreken, toch? Het antwoord is volgens ons niet erg overtuigend: misschien. Het gaat erom erachter te komen wat de echte reden is waarom je achter de informatie van je ex aan gaat. Hoe zou je je voelen als je erachter zou komen dat die persoon met iemand anders uitgaat?

Voor Marshall volgen mensen hun oude Facebook-partners om twee hoofdredenen: ofwel omdat ze zich nog verbonden met hen voelen of omdat ze er echt niet meer om geven en gewoon meer dan menselijke nieuwsgierigheid hebben naar hoe de andere persoon leeft. Voor therapeut Nina Atwood helpt het verlangen om vriendschap te houden op sociale netwerken ons minder intens om te gaan met de pijn van verlies.

Atwood wijst er echter op dat dit onze kleine harten misschien zelfs minder pijnlijk maakt, maar het maakt overwinnen langer om te komen. Wat meer is, het is ook wetenschappelijk bewezen dat stalking mensen uit ons verleden vaak onze niveaus van angst en jaloezie verhoogt.

Dan is het aan jou, lief nieuw single wezen: je blijft op de hoogte of kiest voor die magische optie genaamd "ontvolgen" die ons echt gelukkiger, onafhankelijkere mensen kan maken. Vertel ons na al deze preek: ben jij het onverbeterlijke stalkerstype of denk je dat als de hamer wordt geraakt, alles vaarwel gaat, inclusief sociale media?