Waarom is knuffelen zo veel belangrijker dan je zou denken?

Ben jij de bende die kusjes en knuffels geeft wanneer je je vrienden ontmoet of ben je het type dat wegloopt wanneer die kerel die graag mensen grijpt het wiel nadert?

Omarmen, zoals je misschien al hebt gemerkt, is een van de meest universele manifestaties van affectie, vriendschap en fysieke nabijheid die er zijn - en er zijn zelfs kleine dieren in de natuur die het niet kunnen laten om die affectie te verspreiden! Maar wist je dat, naast de onbetwiste sociale rol die een knuffel speelt, deze demonstratie ook een groot fysiologisch belang heeft en ons welzijn kan beïnvloeden?

Belangrijker dan het klinkt

Studies hebben aangetoond dat omhelzen belangrijker is dan de meeste mensen zich realiseren, omdat het een grote invloed op ons lichaam heeft, omdat het de ontwikkeling van de nervus vagus in de kindertijd beïnvloedt - een structuur die begint vanaf de schedel, takken tot de wervelkolom. en is verantwoordelijk voor parasympathische innervaties van bijna alle organen die zich in de nek bevinden. Want het is ook onmisbaar voor het goed functioneren van emoties op volwassen leeftijd en kan bijvoorbeeld het vermogen van mensen om zich in te leven beïnvloeden.

Bovendien, knuffels interfereren met de productie van oxytocine, het beroemde "liefdehormoon", gerelateerd aan de vorming van affectieve banden tussen moeders en hun baby's. Deze stof is ook essentieel voor binding met anderen, en de afgifte ervan geeft een gevoel van welzijn.

Om het af te maken, heeft onderzoek aangetoond dat knuffels, evenals andere uitingen van genegenheid, het immuunsysteem kunnen beïnvloeden, omdat fysiek contact een positief effect kan hebben op het vrijkomen van stress. Bovendien zijn zelfs de eigenwaarde van mensen die graag knuffels geven hoger.

genegenheid

Dus hoe genieten sommige mensen zoveel van de knuffels, terwijl anderen niet zoveel fans zijn? Onderzoek heeft aangetoond dat deze afkeer kan worden geassocieerd met het gebrek aan fysieke uitingen van genegenheid tijdens de vroege kinderjaren. Dat komt omdat onderzoekers hebben ontdekt dat kinderen die opgroeien in weeshuizen of gezinnen waar genegenheid niet vaak voorkomt, de neiging hebben om knuffels op volwassen leeftijd niet leuk te vinden.

Het merkwaardige is dat deze onderzoeken erop wezen dat als mensen enerzijds de voordelen ervan omarmen en ervan genieten - wat ertoe leidt dat ze de handeling keer op keer herhalen om de positieve vruchten te blijven plukken - anderzijds, degenen die Omdat ze niet gewend zijn aan fysiek contact, wijzen ze regelrechte demonstraties af en kunnen ze niet profiteren van hun positieve effecten. Of ze worden jagers van knuffels en aandacht.

Het is opmerkelijk dat in culturen waar fysieke nabijheid niet erg gebruikelijk is, knuffels een negatieve connotatie kunnen hebben - en zelfs ongemak en fysiologische gevolgen kunnen veroorzaken die verschillen van de hierboven beschreven.

Maar omdat hier in Brazilië de mensen erg warm zijn en graag liefde en genegenheid aan iedereen verspreiden, als je de klas bent die niet graag knuffels uitwisselt, is het misschien een goed idee om je gedrag te heroverwegen en een weinig om meer affectieve uitwisselingen te bevorderen en te profiteren van wat ze kunnen bieden.