Het eerste kwartaal van 2016 onthulde enge cijfers over de werkloosheid in Brazilië: 11.089 miljoen mensen zijn op zoek naar werk. Als je toevallig - of iemand kent - een van de vele werknemers bent die onlangs hun baan hebben verloren, kunnen de tips van Chris Dessi nuttig zijn.

In een recent Business Insider-rapport vertelde hij hoe hij zijn hoofd hoog hield, hoewel hij drie banen verloor in slechts twee jaar na elkaar. Bekijk de tips die hij met ons heeft gedeeld:

1 - Sta jezelf toe om om het verlies te rouwen

Dessi verklaart wat we ons allemaal hebben voorgesteld: er is geen manier om geschokt te worden door het nieuws van een ontslag, en het is normaal dat ontmoediging het overneemt. De manier is om deze ontmoediging een tijdje te omarmen, te huilen, depressief te worden en dan al die negatieve energie weg te gooien en ruimte te maken om bereid te zijn en verder te gaan. "Neem de tijd alleen, maar niet veel."

Lijden, maar een beetje

2 - Focus op positieve dingen

Nadenken over dingen die in de oude baan niet zijn gelukt, heeft geen zin. Wat je kunt doen, is je aandacht richten op de goede dingen die je professioneel hebt. Verbeter het curriculum, studeer een beetje meer, onderzoek nieuwe marktmogelijkheden, ontwerp nieuwe projecten, onderzoek welke gebieden kansen hebben.

=)

3 - Beoordeel uw professionele prestaties opnieuw

Het is slecht om te weten wat er mis is gegaan, maar meer onpartijdig aan je houding denken kan van cruciaal belang zijn om jezelf als professional en als persoon te verbeteren. Plots als je iemand te verlegen was, begin je te werken aan je sociale vaardigheden. Als u problemen had met het op tijd opleveren van projecten, beschouw dan stiptheid als positief en zoek naar manieren om uw productiviteit te versnellen of op zijn minst uw afleiding te verminderen. Leren van fouten is van cruciaal belang.

Je bent goed!

4 - Omring jezelf met mensen die je kunnen helpen.

Het creëren van een goed netwerk van professionele en persoonlijke relaties is cruciaal, ongeacht uw vakgebied. Maak nu bijvoorbeeld een mentaal overzicht van hoeveel verhalen je weet over mensen die al een baan hebben dankzij de verwijzing van iemand. Deed het? Kunt u zich gevallen herinneren? Mogelijk wel, ja.

Het gaat hier om mensen in uw omgeving te ontmoeten, deel te nemen aan evenementen, lezingen, cursussen, workshops, workshops, Facebook-groepen. Alles kan, zolang mensen die met hetzelfde werk werken als jij weet dat je bestaat, die een aardige, gekwalificeerde persoon is die op zoek is naar een baan. Wanneer een van hen op de hoogte is van een vacature, zal het je onthouden. Dit is echt hoe dingen werken.

Houd een goed netwerk

5 - Als u iets wilt sparen, spaart u geen wrok

Je oude baas heeft je weggestuurd omdat je dat moest. Het heeft geen zin om het tafereel om de vijf minuten opnieuw te spelen en na te denken hoe cool het zou zijn om de burger te zien die zijn baan op een paal botste. Laat maar zitten. Wrok is een slecht gevoel dat ons alleen maar negatieve gedachten brengt. Het gaat om alles in het leven: het accepteert, het doet minder pijn. De regel is om minder na te denken over de baan die fout is gegaan en meer over toekomstige kansen: focus op morgen.

Grudge is de ballon; laat het los

***

Heb je tips voor werkzoekenden? Welke strategie acht u in de huidige situatie het meest effectief om te slagen in het zoeken naar nieuwe kansen?