Wat maakt ons zo blij als het eten van 2.000 chocoladerepen?

Een recente studie in het Verenigd Koninkrijk probeerde uit te vinden welke factoren mensen gelukkig maken en wat wetenschappers 'humeurverbeterende waarden' hebben genoemd. Door middel van tests die hersenbeelden en hartslag evalueren, probeerden de onderzoekers het geluksniveau van een groep vrijwilligers te meten.

Eén oefening overtrof echter alle dingen die mensen gewoonlijk gelukkig maken. Deze specifieke activiteit gaf deelnemers de hersenstimulatie van degenen die 2.000 candybars zouden eten of nieuws zouden ontvangen dat ze een goede hoeveelheid geld hadden verdiend. Welke oefening is dit? Glimlachen.

=)

De waarheid is dat het laten zien van je tanden iets is dat ons humeur kan verbeteren, zelfs als we ons in een niet erg gelukkige tijd bevinden. Dit werd aangetoond in een andere studie, uitgevoerd in 2009, waaruit bleek dat wanneer we glimlachen, de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor het gevoel van geluk beginnen te activeren.

Trouwens, glimlachen maakt ons langer leven, weet je? En wie ontdekte dat dit een groep wetenschappers van de Wayne State University was die, kijkend naar oude foto's van honkbalspelers, tot de conclusie kwam dat degenen die het meest leken te glimlachen gemiddeld 7 jaar langer leefden dan degenen die altijd ernstig.

Na dezelfde analyse van oude foto's, analyseerden UC Berkeley-onderzoekers foto's uit oude handboeken en concludeerden dat de breedte van de glimlach van de studenten gerelateerd was aan het gevoel van welzijn dat ze voelden - de mensen met de grootste glimlach op hun foto's. college zijn succesvollere, vervulde en gelukkiger volwassenen geworden.

Er is meer!

Glimlachen is ook een manier voor andere mensen om ons beter te beoordelen, omdat ze ons vriendelijk en beleefd vinden wanneer ze ons zien glimlachen - en ze denken dat we meer competente mensen zijn.

Procentueel bleek uit het onderzoek dat 14% van de mensen minder dan vijf keer per dag glimlacht en dat meer dan 30% van de mensen meer dan 20 keer per dag glimlacht. Wie lacht het meest onder alle mensen? De kinderen verdelen natuurlijk zelfs bijna 400 glimlachen per dag.