De hersenen beginnen lang te verouderen voordat je denkt

Als je de leeftijd moest schoppen waarop mensen "kreupel" beginnen te worden, wat zou je dan zeggen als je 50 bent? Misschien iets later op 60 misschien? Welnu, beste jonge lezer, volgens sommige studies begint het menselijk brein te verouderen en te vervallen wanneer we iets meer dan twintig zijn!

Een van deze studies, gepresenteerd door de Universiteit van Virginia, VS, wees erop dat de achteruitgang van sommige aspecten van cognitieve prestaties begint op 27-jarige leeftijd. Na het evalueren van tweeduizend individuen van verschillende leeftijden, ontdekten de onderzoekers dat op de leeftijd van twintig, terwijl neuronen blijven werken, de verbindingen die tussen hen bestaan ​​- de zogenaamde synapsen - minder efficiënt worden.

Dit heeft uiteindelijk een aanzienlijke invloed op verschillende mentale activiteiten, zoals het vermogen om bijvoorbeeld objecten mentaal te tekenen en te visualiseren. En op de leeftijd van dertig zijn geheugen en redenering niet langer hetzelfde als een paar jaar eerder. Een ander onderzoek, uitgevoerd door Simon Fraser University in Canada, wees uit dat cognitieve achteruitgang zelfs eerder begint, op 24-jarige leeftijd.

Nog eerder

Canadese onderzoekers kwamen tot deze conclusie na een beoordeling van de prestaties van 3.305 personen in de leeftijd van 16 tot 44 jaar. In het onderzoek speelden de deelnemers een spel dat alledaagse situaties herschepte en tegelijkertijd het cognitieve vermogen van de vrijwilligers meet - van het concentratievermogen tot het gelijktijdig uitvoeren van meerdere activiteiten of het verleggen van de focus van directe problemen naar iets anders in de toekomst. .

Zoals voorspeld daalde de snelheid waarmee vrijwilligers beslissingen namen en van de ene activiteit naar de andere verschoven naarmate ze ouder werden. En hoewel eerder onderzoek dit al heeft aangetoond, bleek uit de studie van de Canadezen dat de eerste daling optreedt wanneer we 24 jaar oud worden. Bovendien hebben wetenschappers vastgesteld dat vanaf deze leeftijd, om de 15 jaar, de cognitieve snelheid met ongeveer 15% afneemt.

Rustig, rustig ...

Ondanks de bevindingen in de studies, betekent het feit dat cognitieve achteruitgang zo vroeg begint niet dat mensen gewoon in hun vroege jaren twintig 'rotten' - tenslotte zijn voorbeelden van genieën die lucide en productief bleven, zelfs na al, niet ontbreken. ouder dan geavanceerd!

Volgens de onderzoekers compenseert het brein - dit sensationele orgaan - cognitieve achteruitgang op andere manieren, zoals het vertrouwen op bestaande ervaring en kennis om te anticiperen op en zelfs de uitkomst van bepaalde activiteiten te voorspellen of mentale snelkoppelingen met de hersenen te gebruiken. doel om grote hoeveelheden informatie te verstrekken en alleen informatie te evalueren die relevant is voor de voltooiing van bepaalde acties.

Daarnaast zijn er ook studies die hebben aangetoond dat sommige cognitieve vaardigheden - zoals verbale vaardigheden - kunnen blijven toenemen naarmate we ouder worden. Op deze manier, en op basis van wat onderzoekers hebben gevonden over hoe de hersenen mentale 'veroudering' compenseren, door nieuwe dingen te blijven leren en zo de geest te vullen met meer en meer informatie, kan een deel van het cognitieve verlies worden gecompenseerd.