Laat tijd H langer duren

Als je wilt dat het moment tussen vier muren langer duurt, maar je partner je tempo niet kan bijhouden, dan is het misschien tijd om de relatie te verbeteren en zijn erectie te verlengen.

Een internationale studie gepresenteerd op het jaarlijkse congres van de European Urological Association (VAE) in 2009 wees uit dat een bevredigende seksuele relatie voor beide partijen 7 tot 13 minuten zou moeten duren. Onderzoek heeft ook aangetoond dat de tijd tussen seks voor gezonde mannen niet langer dan 10 minuten mag zijn.

Degenen die uit dit patroon zijn, hebben waarschijnlijk problemen. En het resultaat is in het algemeen de ontevredenheid van een vrouw (die niet genoeg tijd heeft om te climaxen) en het lage zelfbeeld van een man. De redenen voor de aandoening variëren: het kan verband houden met voortijdige ejaculatie, angst, verkeerde condoomkeuze of zelfs druk om de partner tevreden te stellen.

In deze context is partnerparticipatie om het probleem op te lossen van cruciaal belang. Bekijk de methoden die u kunt gebruiken om de H-tijd langer te laten duren.

Kegel-methode

Dit is een methode die samen kan worden geoefend, waardoor het proces veel leuker wordt. Het is een techniek die je leert hoe je orgasmes kunt beheersen en de climax-intensiteit kunt verhogen door het perineum te versterken, dat tussen het scrotum en de anus is.

Om het in praktijk te brengen, is de eerste stap de spieroefening van de regio. Vraag hem zijn spieren samen te trekken en de inspanning gedurende 10 seconden te volhouden en vervolgens te ontspannen. Met een paar herhalingen is de neiging dat de stof sterker en sterker wordt.

Op dit punt is het tijd om de tweede stap te oefenen. Tijdens geslachtsgemeenschap, wanneer beide er zijn, kun je experimenteren als de techniek werkt. Wanneer het moment van ejaculatie nabij is, zou hij het moeten bevatten. Je helpt bij de taak door de penis in de regio net onder het hoofd te houden met de duim en wijsvinger. Knijp hard en de druk zal het orgasme-gevoel verzwakken.

Het is mogelijk dat de erectie ook afneemt, maar niemand hoeft zich zorgen te maken. Met de juiste stimulus keert het snel terug naar zijn vorige staat.

Voortijdige ejaculatie is verantwoordelijk voor ten minste de helft van de klachten van mannen die gespecialiseerde kantoren zoeken om hun gevoel te beheersen. Hoewel er geen nauwkeurige diagnose is, is het gemakkelijk om te zien wat er gebeurt.

Patiënten met deze aandoening hebben korte relaties die niet overeenkomen met de tijd die hun partner nodig heeft om te climaxen. Het vinden van een arts is van cruciaal belang voor het vinden van de juiste behandeling, omdat het probleem varieert met leeftijd, bedervaring, psychologische factoren, stress en het gebruik van geneesmiddelen op recept.

De partner speelt een sleutelrol in de evolutie van de diagnose. Zij is degene die het gebruik van oplossingen zal aanmoedigen die zijn ontwikkeld om de erectie te helpen beheersen door de psychologische druk weg te nemen.

Een voorbeeld is de penisring, die is gemaakt om de bloedstroom in de penis te regelen, zodat ejaculatie langer duurt. Er zijn ook hoezen en penispompen, die de man helpen de ejaculatie te vertragen door regelmatige oefeningen en stimulatie van de bloedsomloop in de regio.

Een ander voorbeeld is de ejaculatie vertragende gel, die actieve stoffen heeft die op het orgaan inwerken om de patiënt te helpen zijn erectie te beheersen.

Als deze methoden niet het gewenste effect hebben, hoeft u zich geen zorgen te maken. Er zijn medicijnen en klinische technieken om de aandoening op te lossen.

Kleine trucs voor het uur H

Wanneer je merkt dat je partner daar aankomt, maar je hebt meer tijd nodig om hem te bereiken, kun je eenvoudige trucs gebruiken waardoor hij de focus verliest en zijn erectie onder controle houdt.

Een voorbeeld is aandacht besteden aan de ademhaling. Vraag hem diep in te ademen door zijn buik. Op deze manier zal het ontspannen en de seksuele spanning verminderen.

Een andere tip is om een ​​pauze te nemen en van positie te veranderen. Experts zeggen dat de zendingspositie, waar de man onder is, het meest geschikt is om ejaculatie te beheersen. De effectiviteit van deze gegevens kan echter variëren. Dit komt omdat sommige partners nog enthousiaster zijn om de verantwoordelijke vrouw te zien, die het tegenovergestelde effect heeft op het gewenste.

Een alternatief voor het verbeteren van de kwaliteit van erectie betreft ook zijn seksuele routine. Het advies is om ejaculaties te redden, die vitale energie en het verlangen naar penetratie verminderen. Dus, het doorbrengen van twee of drie dagen zonder orgasme heeft de neiging om seks met de partner te verbeteren.

Knoflook, ja!

De slechterik van de slechte adem kan erg nuttig zijn op het moment van seks. Als u het op het menu houdt, elimineert u de obstructie van bloedvaten, waardoor de bloedsomloop en dus de erectie verbetert.

En het is niet alleen voor mannen dat het voordelen biedt. Bij vrouwen verbetert spice ook de smering.

Wed op de vruchten

Recente studies hebben aangetoond dat aroma's en texturen van sommige zoete vruchten in feite afrodisiaca zijn. Dit komt omdat ze een impact hebben op het lichaam en sensaties veroorzaken die de bloedcirculatie, plezier, erectietijd en vrouwelijke smering verhogen.

Het is de moeite waard om verder te gaan dan aardbei: vanille roept ook sensaties op, net als banaan, die rijk is aan magnesium en om deze reden bevordert vasodilatatie en seksuele prestaties, naast het produceren van serotonine, het gelukshormoon.

Voedsel om seksuele eetlust in te pakken

Onderzoek toont aan dat bepaald advies van je vrienden echt kan werken. Gember eten is er bijvoorbeeld een van. Voedsel is een natuurlijke stimulans voor erectie en kan onderdeel zijn van recepten of puur worden gekauwd.

Sommige schurken met gezonde voeding worden binnen vier muren vrijgesproken. Koffie heeft bijvoorbeeld een stimulerende werking dankzij cafeïne, maar moet met mate worden geconsumeerd, vooral door hypertensieve mensen.

Chocolade is ook een alternatief. Naast dat het lekker is, verhoogt het de productie van serotonine, wat plezier en geluk biedt.

Pro-erectie crèmes

Sexy winkels zijn zich niet bewust van de storingen die zich tussen vier muren voordoen. Om vrouwen te helpen langere (en leukere) relaties te hebben, bieden ze verschillende opties voor partners om hun erecties te beheersen.

Een voorbeeld zijn de crèmes en gels die vóór de seks op de punt van de penis kunnen worden aangebracht om langer mee te gaan. Ze hebben in hun samenstelling stoffen die iets van de gevoeligheid van de regio nemen, een gevoel dat ook wordt veroorzaakt door condooms.

Het nadeel is dat sommige versies allergieën kunnen veroorzaken bij de partner.

Juist condoom

Condoomgebruik kan, naast het voorkomen van de overdracht van ziekten, ook een bondgenoot zijn van erectiecontrole. Dit komt omdat het de gevoeligheid van de penis vermindert door climaxvertragende stoffen zoals benzocaïne. Dit maakt het gemakkelijker om de tijd tot ejaculatie te verlengen.

Stop en start methode

De techniek is bedoeld om de psychologische druk weg te nemen die de partner behaagt en optimale prestaties in bed handhaaft. De "stop en start" -methode moedigt mannelijke masturbatie aan zodat hij zijn sensaties en lichaam beter kent. Wanneer de climax nadert, is de oriëntatie om de handeling te stoppen, te regelen en pas daarna de stimulatie te hervatten.

Het belangrijkste is echter om de communicatie tussen het paar hoog te houden. Alleen dan kunnen met vertrouwen en zonder kosten bedproblemen worden opgelost.

En vergeet niet uw deel te doen: massage en andere spellen maken het verschil tussen vier muren.