Oefening en mondwater: het gevaar om ze samen te stellen

Het klinkt misschien gek, maar waarom zou je niet trainen en binnenkort in staat zijn mondwater te gebruiken? Wat heeft het ene met het andere te maken?

In tv-commercials is alles heel eenvoudig en snel: een lachende persoon stopt de spoeling in zijn mond, wangen de vloeistof en dan is zijn mondhygiëne vanaf dat moment 100% gegarandeerd. Wat betaal je voor de hoeveelheid chemicaliën die je in je mond stopt?

Een experiment door wetenschappers uit het VK en Spanje ontdekte dat het gebruik van mondwater direct na het sporten een van de voordelen van lichamelijke activiteit beëindigt: lage bloeddruk.

Wanneer we trainen, openen de bloedvaten vanwege het stikstofoxide, waardoor ze verwijden en dus de bloeddruk daalt, wat een voordeel oplevert voor de training en de gezondheid in het algemeen.

Lange tijd werd aangenomen dat de vaten alleen werden verwijd voor de periode van fysieke activiteit, maar er werd gevonden dat na deze periode de druk laag blijft dankzij de manier waarop bacteriën op de nitraatverbinding reageren.

Nitraat wordt opgenomen in de speekselklieren en uitgescheiden met speeksel in de mond. Van daaruit gebruiken sommige bacteriën nitraat en zetten dit om in nitriet, dat wordt ingeslikt met speeksel, wordt opgenomen in de bloedbaan en terug naar stikstofmonoxide, dat de vaten breed houdt en de druk verlaagt.

Daarom, als een antibacterieel mondwater wordt gebruikt, zal dit systeem worden verstoord en zal de bloeddruk weer stijgen na lichamelijke activiteit.

Hoewel het een klein experiment was, helpt het ons te onthouden dat niet alle bacteriën slecht voor ons zijn; Bovendien moeten we ons ook bewust zijn van de antibacteriële verbindingen die we in ons lichaam aanbrengen, omdat ze zonder onderscheid de bacteriën, die ook nuttig kunnen zijn, uit ons systeem verwijderen.