Ontdek een eenvoudige truc om minder tijd aan mobiel door te brengen

Het is tegenwoordig heel gebruikelijk dat veel van uw routine het scherm van uw computer, smartphone of tablet betreft. Of het nu voor werk, studie of contact is met familie en vrienden, we brengen steeds meer tijd door voor de schermen. En laten we eerlijk zijn, we doen niet altijd belangrijke activiteiten, soms kunnen we minuten of uren door sociale feeds bladeren om de tijd te doden.

Als u deze cyclus van tijdverspilling wilt doorbreken in apps die niets aan u toevoegen, is er een truc die u kan helpen uw schermtijd te verkorten: maak het startscherm van uw smartphone leeg. We nemen onze mobiele telefoons vaak op dezelfde manier op als we de koelkastdeur openen wanneer we geen honger hebben zonder echt een doel of een taak te hebben. Om ervoor te zorgen dat u niet in de val loopt door apps te openen die niets anders doen dan uw tijd verbruiken, verwijdert u de pictogrammen uit het eerste scherm.

Als je de gewoonte hebt om Instagram te openen en urenlang naar de verhalen van je vrienden te kijken, sleep je de app naar het tweede of derde scherm. Laat op de eerste tel alleen de apps die je om een ​​of andere reden echt vaak moet gebruiken en laat sociale netwerken die je tijd verspillen voor de volgende schermen.

Weglopen van gevaar

De logica achter deze truc is eenvoudig. Als u niet naar het pictogram van deze apps kijkt zodra u het scherm ontgrendelt, is de kans kleiner dat u ze opent en daarom meer tijd aan hen besteedt dan nodig is. Sommige van de belangrijkste applicaties, zoals e-mail, agenda, camera en apparaatinstellingen, kunnen op het eerste scherm blijven staan, omdat ze vaak snel toegankelijk moeten zijn. De rest kan naar het tweede, derde of vierde scherm worden gesleept.

We weten dat je door de extra klik of het slepen van het scherm nooit meer toegang hebt tot je sociale netwerken, maar het zal je zeker twee keer doen nadenken voordat je een app opent die alleen je tijd verspilt.