Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Voor degenen die mager zijn en graag trainen, is het soms moeilijk te begrijpen waarom sommige mensen zich laten meeslepen en te zwaar worden. Trouwens, het is niet ongewoon om opmerkingen te horen zoals: "Hoeveel ontspanning ... hoe zijn die en die zo groot geworden?" Of "Dat is gewoon luiheid en gebrek aan wilskracht." Voor degenen aan de zware kant van de schaal is het echter niet zo eenvoudig.

Alleen diegenen die te zwaar zijn en moeite hebben om af te vallen, kennen de moeilijkheden om in vorm te komen, en prestaties zijn verre van fysiek van aard. Dus om het proces te begrijpen, besloot de Amerikaanse personal trainer Drew Manning een persoonlijk experiment uit te voeren en uit te zoeken waar zijn zwaarlijvige klanten zo over klaagden.

Van personal trainer tot zittend

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Verslaafd aan lichaamsbeweging, besloot Drew meer dan 30 kilo aan te trekken en vervolgens de vorm terug te krijgen om in de huid te voelen - in lichaam en geest! - wat dikke mensen voelen. Hij onthulde dat hij voordat hij aankwam het type was dat oordeelde wie overgewicht had zonder de minste schaamte; hij was ervan overtuigd dat dit gepraat dat overtollige kilo's genetica of zware botten was - wie heeft dat nog nooit gehoord? - het was pure onzin.

Voor Manning waren het alle excuses die mensen gebruikten om de extra kilo's te rechtvaardigen. Dun en gezond zijn was voor hem een ​​kwestie van kiezen. Dus, gedurende zes maanden en met medische follow-up, verliet de persoon de sportschool en begon hij veel frisdrank, fastfood en andere rommel te consumeren en zag zijn gewicht van 87, 5 pond naar 120 stijgen.

De transformatie van Drew was echter niet alleen fysiek, omdat mensen in zijn persoonlijke leven ook veranderingen opmerkten die veel verder gingen dan de meest afgeronde vormen. Volgens de vrouw van de persoon werd de man die overdreven zelfverzekerd en overdreven zelfverzekerd was nu lethargisch en minder meewerkend, om nog maar te zwijgen over onzekerheid en een laag zelfbeeld.

Fysieke en mentale transformatie

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Maak kennis met de personal trainer die 30 pond heeft gewonnen om obesitas te begrijpen

Volgens Drew heeft hij nooit gedacht hoe gewichtstoename zijn leven zou kunnen beïnvloeden. De gevolgen waren meer dan fysiek en verstoorden hun relatie met het gezin en hun zelfvertrouwen. Ook was het niet eenvoudig om terug te gaan naar zijn vorige gewicht.

Terugkeren naar de sportschool en niet in staat zijn om dezelfde oefeningen als voorheen te doen, was vernederend en Drew had last van terugtrekking na stoppen met frisdranken en veel suiker en vetrijke diëten. Aan het einde van het experiment ontdekte Drew dat afvallen niet alleen een fysieke kwestie is, van het bewegen van je lichaam.

Volgens hem is het niet alleen een kwestie van diëten en het volgen van een specifiek trainingsregime. Veel van het geheim van succes is geworteld in emotionele problemen. Het experiment vond plaats in 2011 en Drew documenteerde het hele proces via een blog. Vandaag, na gewichtstoename en vechten - mentaal en fysiek - om terug te keren naar de oude vorm, voelt Drew zich veel meer geneigd om zijn mollige klanten te helpen hun doelen in de balans te bereiken.

***

En heeft u, geachte lezer, hetzelfde gevoeld als uw Amerikaanse personal trainer ? Ken je mensen die mollig waren en in staat waren om overtollig gewicht kwijt te raken en in vorm te komen? Het belangrijkste is dat u succesverhalen kent van mensen die zijn afgevallen en niet opnieuw zijn aangekomen? Vergeet niet je mening over dit soort ervaringen in de comments te geven!