Bekijk enkele voordelen van dagelijkse thee

(Afbeeldingsbron: Thinkstock)

Iedereen zegt dat het drinken van thee goed is en, net als alle gekke diëten die elke dag opduiken, horen we veel over dit drankje. Maar zou je naast gewichtsverlies ook kunnen vertellen wat de echte voordelen zijn om het in je routine op te nemen?

De Huffington Post heeft een verhaal gepubliceerd over hoe thee en infusies goed kunnen zijn voor uw gezondheid. Bekijk het hieronder:

Immuunsysteem verbetering

Volgens onderzoek van de Universiteit van Oregon kan groene thee ons immuunsysteem verbeteren door de ontwikkeling van T-cellen - of T-lymfocyten - te stimuleren die verantwoordelijk zijn voor de coördinatie van de afweerfuncties van ons lichaam.

Verminderde hartziekte

Volgens een studie van Britse onderzoekers lijkt het drinken van drie of meer koppen thee per dag verband te houden met het verminderde risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, waarschijnlijk vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten in deze drank. Bovendien hebben wetenschappers van de Universiteit van Maryland bewijs gevonden dat groene en zwarte thee de ontwikkeling van arteriosclerose kunnen voorkomen.

(Afbeeldingsbron: Thinkstock)

En volgens de Mayo Clinic heeft groene thee ook de interessante eigenschap dat het helpt triglyceriden en cholesterol te verlagen, waardoor de ontwikkeling van cardiovasculaire problemen wordt voorkomen.

Preventie en behandeling van kanker

Onderzoekers van de Universiteit van Strathclyde, Schotland, waren in staat om de grootte van tumoren in het laboratorium te verminderen na het toepassen van een groene thee-extract rijk aan een specifiek type flavonoïde (een stof die in deze dranken voorkomt). Volgens wetenschappers worden de tumoren dagelijks kleiner en verdwijnen ze soms helemaal.

Een andere studie, uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Missouri, wees erop dat groene thee en goud positieve effecten kunnen hebben op de behandeling van prostaatkanker. De wetenschappers gebruikten de verbindingen van de drank als transportmechanisme voor radioactieve gouden nanodeeltjes die kankercellen in zieke muizen konden doden.

Hoge bloeddruk

(Afbeeldingsbron: Thinkstock)

Onderzoekers van de Universiteit van West-Australië voerden een onderzoek uit dat bleek dat drie dagelijkse porties zwarte thee per dag de hoge bloeddruk enigszins kunnen verlagen. Hoewel niet is aangegeven dat hypertensieve patiënten hun medicatie verlaten, kan theeconsumptie worden gebruikt als een aanvullend middel bij de behandeling.

Andere voordelen

Volgens de Mayo Clinic kan thee ook de vorming van tandplak en tandbederf helpen voorkomen, omdat het stoffen bevat die de bacteriën kunnen vernietigen die verantwoordelijk zijn voor deze orale problemen.

Bovendien kan cafeïne in de drank de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson helpen voorkomen en vertragen, waarschijnlijk door de geest alerter te maken en de beschikbaarheid van dopamine in de hersenen te vergroten.

Bronnen: The Huffington Post, Mayo Clinic, European Journal of Clinical Nutrition, University of Oregon, University of Maryland, University of Strathclyde, University of Missouri en University of Western Australia