Worden mensen echt groter naarmate ze ouder worden?

Heb je ook de indruk dat ouderen een beetje krimpen? Gebeurt dit echt? We weten dat sommige factoren met betrekking tot bijvoorbeeld gezichtsvermogen, gehoor en geheugen kunnen worden beïnvloed naarmate u ouder wordt, maar komt lengte ook in deze lijst?

Dit is niet alleen mogelijk naarmate je ouder wordt, er zijn meldingen van mensen die na de leeftijd van 30 begonnen te "inkorten". Trouwens, tussen 30 en 70 jaar kunnen mannen tot 2, 5 cm afnemen en vrouwen 5 cm. Na 80 kunnen zowel mannen als vrouwen een extra hoogte van 2, 5 cm verliezen.

Geriater Pham Liem legde op het portaal van de Universiteit van Arkansas uit dat dit om verschillende redenen kon gebeuren. Volgens hem kunnen mensen bijvoorbeeld natuurlijke slijtage aan het gewrichtskraakbeen hebben, waardoor we kleiner worden. Een andere factor die hieraan kan bijdragen is osteoporose, een botziekte die de wervelkolom kan verkorten.

Goed oud worden

Afbeeldingsbron: Reproductie / HealthOnly

Naarmate de jaren verstrijken, vertraagt ​​de stofwisseling en is het gebruikelijk om spiermassa te verliezen en vet te worden. Deze aandoening staat bekend als sarcopenie en het kan ertoe leiden dat een bejaarde een paar centimeter in lengte verliest als gevolg van verminderde spiermassa.

Dr. Liem legt uit dat het belangrijk is om alert te zijn en een arts te bezoeken als ouderen te snel lengte en gewicht verliezen, omdat wanneer een persoon in een jaar te veel krimpt, de kans op wervelkolom en heupfractuur toeneemt.

Sommige gezonde gewoonten kunnen je helpen gezond te worden en zelfs voorkomen dat je langer wordt. Uitrekken, wandelen, lichamelijke activiteit, het vermijden van grote hoeveelheden alcohol en cafeïne, niet roken en het handhaven van een uitgebalanceerd dieet zijn eenvoudige geheimen die te allen tijde voor een betere kwaliteit van leven kunnen zorgen. Men moet niet vergeten voedsel te eten dat rijk is aan calcium en vitamine D, zodat uw botten altijd sterk zijn.

* Oorspronkelijk gepost op 28/06/2013.

***

Kent u de Mega Curioso-nieuwsbrief? Wekelijks produceren we exclusieve content voor liefhebbers van de grootste bezienswaardigheden en bizarre van deze grote wereld! Registreer uw e-mail en mis deze manier niet om contact te houden!