7 Ongewone symptomen van stress
1 - Hoofdpijn
Als u het type bent dat al die remedie tegen hoofdpijn heeft op het bureau, de jaszak of de portemonnee; Als u zich realiseert dat u met hoofdpijn leeft en dat u er elke dag medicijnen voor neemt, kan dit uw schuld zijn. Bij twijfel is het altijd verstandig om medische hulp te zoeken.
2 - Constante vermoeidheid
Hoewel stress ons nerveuzer lijkt te maken, en in feite is dat precies wat er gebeurt, de waarheid is dat stress ook een grote sukkel is. Dan komt de vermoeidheid en is er geen tijd om te vertrekken. Als je het vermoeide type bent, zelfs als je niet op je werk bent of al thuis bent zonder veel te doen, weet je, toch? Het kan de schuld zijn van stress.
3 - Rugpijn
Stress maakt onze spieren langer gespannen, vooral in de nek en rug, dus het is niet ongewoon voor gestreste mensen om vaak rugpijn te ervaren.
4 - Misselijkheid
Je emotionele kant en je spijsverteringsstelsel hebben een zeer hechte relatie, en wanneer je gestrest bent, is het gebruikelijk misselijk, overstuur in je buik en zelfs een koud gevoel in je buik te voelen. Word slim!
5 - Constante verkoudheid
Klinkt geweldig, toch, maar de waarheid is dat zelfs je immuunsysteem niet meer goed kan werken dankzij stress, verdomme. Als het eenmaal is verminderd, is het heel goed mogelijk dat uw immuunsysteem beter werkt en dat u niet verkouden bent.
6 - Overmatig zweten
Heb je gemerkt dat als je nerveus bent, je meer de neiging hebt om te zweten? Stelt u zich eens een situatie van hoge stress voor, zoals wanneer een onervaren spreker op het punt staat met een overvol auditorium te spreken - het is aardappel: zeker dat zweet zich zal manifesteren. Het probleem is wanneer het vaak voorkomt en je altijd zweet: het kan een geweldige indicator zijn voor stress op je werkplek, hè!
7 - Verlies van seksuele eetlust
Er zijn veel redenen waarom we de drang om seks te hebben verliezen en als je het niet weet, is stress er een van. Het verwijderen van bronnen van stress in de werk- of studieomgeving kan bijvoorbeeld een zeer praktische manier zijn om je seksuele verlangens terug te brengen naar goede tijden.
***
Denk je dat je deze symptomen hebt? Onthoud altijd: als hun aanwezigheid constant is en je leven te intens schaadt, wil je misschien medische hulp zoeken.
Aanbevolen
