7 Gezondheidsvoordelen Beloofd door Hibiscus Tea

Eerder dit jaar ontdekte ik dat ik iets boven ideale triglyceriden had. In elkaar gerold, heb ik mijn arts pas onlangs laten zien dat ik lichamelijke activiteit heb 'voorgeschreven' om te verbeteren. In reactie hierop met mijn moeder bedacht ze de wonderbaarlijke remedie: “Heb hibiscusthee! Het was het enige dat me hielp. '

Nou, moeders mening respecteren we en ik begon elke dag thee te drinken, maar het is altijd goed om te kijken of het echt zo goed is. Dus ging ik achter de voordelen van dit product aan (waar ik nog nooit van had gehoord, maar nu al over paca's denk) en breng wat ik voor je heb gevonden:

1. Regelt de bloeddruk

Volgens een rapport van de American Heart Association, gepubliceerd in 2008, helpt hibiscusthee de bloeddruk te verlagen bij mensen met milde hypertensie. Omdat dit drankje ontstekingsremmende eigenschappen heeft, vermindert het de druk met maximaal 10 punten. Dit vereist een dagelijkse inname van minstens 3 koppen thee.

2. Verlaagt cholesterol en triglyceriden

Pure hibiscusthee, zonder toegevoegde zoetstoffen, is in staat LDL-cholesterol (de zogenaamde 'slechte') en triglyceriden te verlagen, wat geïndiceerd is voor mensen met aandoeningen die verband houden met overtollige suiker, zoals diabetes. Daarom is het geweldig voor bescherming tegen hart- en vaatziekten.

3. Beschermt de lever

Als u leverproblemen heeft, kan hibiscusthee een geweldige bondgenoot zijn, volgens een studie gepubliceerd in 2000. Het heeft antioxiderende eigenschappen die vrije radicalen in weefsels en cellen neutraliseren en kan zelfs de levensduur van sommige organen zoals de lever.

4. Antikanker eigenschappen

Hibiscusthee bevat een protocatechuinezuur, dat van nature een antitumorfunctie heeft. Onderzoek van de Chung Shan University in Taiwan heeft aangetoond dat het drankje de groei van kankercellen vertraagt, waardoor ze worden geconfronteerd met apoptose, dat wil zeggen dat ze zichzelf automatisch programmeren om te "sterven".

5. Verlicht menstruatiepijn.

Deze tip geldt voor vrouwen: hibiscusthee belooft een hormonaal evenwicht dat de slechte symptomen van menstruatie kan verminderen, zoals stemmingswisselingen, depressie en vooral de pijn van die tijd. Het is de test waard, vind je niet?

6. Natuurlijk antidepressivum

Een ander uitstekend voordeel van hibiscusthee is de antidepressieve eigenschap die het gevolg is van flavonoïde vitamines en mineralen. Het is dus in staat om het zenuwstelsel te kalmeren en angst en depressie te verminderen.

7. Verbetert de spijsvertering en helpt u af te vallen

Hibiscusthee is een uitstekend natuurlijk diureticum en reguleert het plassen en de stoelgang. Daarom is het geweldig voor mensen met constipatie en helpt het je zelfs af te vallen, omdat het ervoor zorgt dat je lichaam minder glucose en zetmeel opneemt.

***

Hoe hibiscusthee te bereiden

Hibiscusthee is in zakjesformaat te vinden in verschillende merken. Een andere ideale en natuurlijkere optie is om het product in reformwinkels te kopen en twee lepels gedroogde hibiscus toe te voegen in 1 liter heet water. Het kan zowel warm als koud worden ingenomen.

Omdat het bitter is, geven sommige mensen er de voorkeur aan het te zoeten. Je kunt dit doen met meer natuurlijke opties zoals honing, waarbij je suiker vermijdt in deze lichaamsbevorderende drank. Andere mensen verkiezen gember of andere producten, zoals citroengras, te mengen om hun smaak te verbergen. Uiteindelijk krijgt hij een heel rood en lekker drankje! Probeer het en vertel ons wat u denkt.