We hebben hier bij Mega een paar keer gesproken over angststoornis, en het is belangrijk om dit scherp te houden, omdat gebrek aan informatie over het onderwerp een van de redenen is dat we er niet in slagen om hulp te zoeken en, natuurlijk, om ermee om te gaan. een persoon met een soort angststoornis.

Allereerst moet worden begrepen dat angst geenszins 'frisheid' is en nooit als zodanig moet worden gezien. Mensen met een angststoornis zien de wereld anders - en we hebben het niet over een paar mensen, nee. Om de wereld van angstige mensen beter te verklaren, heeft de Indiase illustrator Pranita Kocharekar een serie gemaakt die laat zien hoe angst is.

Volgens haar was in een verklaring gepubliceerd in Bored Panda het idee om aan te tonen dat angst in meer of mindere mate aanwezig is in bijna elke persoon ter wereld: “Er zijn eenvoudige ademhalingstechnieken die de initiële niveaus van angst beheersen. Angst kennen en er actie op ondernemen is de eerste stap naar genezing, 'legde ze uit. Bekijk de volgende illustraties:

1 - Wanneer u ziek bent en de oorzaak en remedie zoekt op internet

Voor Dr. Google gaan we altijd dood

2 - U bent persoonlijk besluiteloos

- Hallo - Hallo - Hoe gaat het met je? - Ik weet het niet

3 - Wanneer je baas vraagt ​​om een ​​privégesprek

"Heb ik iets verkeerd gedaan? Is dat goed? Wat als ik ontslagen word?"

4 - 's Nachts luisteren naar niet te ontcijferen geluiden is altijd een uitnodiging voor de ergste gedachten.

Uiteraard zal iemand je doodsteken

5 - Constant Paranoia

Zal het vlam vatten?

6 - Door vertragingen sterf je bijna uit je hart

Ik stond gepland voor 4 ...

7 - Kleine dingen kunnen de hele dag je vrede wegnemen

Heb ik mijn deur op slot gedaan?

8 - Je denkt te veel aan alles

Van het begin van de dag tot de nacht

9 - Controleer je herhaaldelijk of je telefoon bij je is

Zit de telefoon echt in de tas?

10 - Heb je irrationele angsten

= (

11 - Videogames niet voor jou gemaakt

Het aantal knoppen en de snelheid waarmee ze moeten worden gebruikt, maakt je gestrest

12 - In je onderbewustzijn ben je bang dat je je op een dag geen zorgen hoeft te maken

"Ik realiseerde me net dat ik me geen zorgen maak"

13 - Meditatie is praktisch onmogelijk

Ademen zonder na te denken is een van de moeilijkste taken ter wereld voor jou.

14 - Een krant lezen is een oefening in marteling

Het is zoveel dood, zoveel tragedie, zoveel fout ...

***

Vertel ons nu: beschouw je jezelf als een persoon met angst? Is er een techniek die de situatie verbetert?

* Geplaatst op 11-11-2016