12 voordelen opgemerkt in alcohol stoppers

1 - Gezondheid verbetert in het algemeen veel. Stoppen met drinken zal uw gewicht verminderen, de werking van uw spijsverteringskanaal verbeteren, u energieker en mooier maken;

2 - In termen van geestelijke gezondheid hebben we lagere niveaus van angst en verminderde tekenen van depressie. Het geheugen wordt ook beter, omdat het gemakkelijker is om te focussen op dagelijkse taken en moeilijker te worden beïnvloed door stress;

3 - De kwaliteit van de slaap stijgt dramatisch en de slapeloosheid verdwijnt;

4 - Uit rapporten van mensen die gestopt zijn met drinken blijkt dat ze verschillende perspectieven beter gaan begrijpen en meer empathie kunnen tonen;

5 - Als u niet drinkt, neemt de productietijd van mensen aanzienlijk toe en is het gemakkelijker om te werken en te studeren;

6 - Stoppen met drinken vergemakkelijkt het inzicht dat alcohol, in tegenstelling tot wat wij denken, geen sociale facilitator is;

7. Soberheid helpt ons beter te begrijpen wie we werkelijk zijn en helpt ons te leven zonder maskers, het goede en het slechte in ons leven te accepteren en er op een serieuze en evenwichtige manier mee om te gaan;

8 - Stoppen met drinken laat ons zien dat alcohol onze persoonlijke problemen erger maakt;

9 - Leven zonder een constant gezicht geeft ons minder spijt en minder spijt; we stoppen tenslotte met domme en gedachteloze dingen;

10 - Niet drinken en in de buurt zijn van mensen die te veel drinken, helpt ons om te zien dat deze mensen in feite misschien geen plezier hebben, maar eerder de aandacht trekken en zoeken naar manieren om hun eigen problemen te overwinnen;

11 - Sober, we realiseren ons dat gesprekken tussen dronken mensen oppervlakkig, saai zijn en vaak eindigen in gevechten vol met overtredingen;

12 - Stoppen met drinken helpt ons andere gezonde keuzes te maken, zoals het kiezen van natuurlijke voedingsmiddelen en sporten.